许多同学在参加雅思或者其他的英语考试时，一碰到听力，一般都会有两个方面的问题：

1、 适应不了听力的语速

2、 迟迟不能进入听力状态。

前者导致做题时慌张，后者导致前面的题错误一大堆。如何解决这两个问题，做到很好地适应语速，并且在听力考试中迅速进入状态呢?新东方在线雅思名师总结出了以下一些经验。

首先，帮你解答语速的问题。如果觉得语速快，根本原因是听觉生词。在一个句子里面，如果有一两个单词需要思考一下意思，哪怕是停下来0.1秒思考一下意思，那么这样的单词就要从句子里断出成为一个碎片，单独去记忆，单独去理解。然后，你需要把这样的碎片在拼接回句子中，这是很耗脑力的一件事，自然就跟不上了。所以，只要听到后理解起来会犹豫的词都属于听觉生词。如何才能跟上语速呢?所有单词都可以做到不假思索就能理解，那么整个句子就是一个完整的记忆和理解单位，这样自然就跟上了。所以，想解决语速问题，同学还是要加深对词汇的听觉印象。

其次，至于进入状态的方式，同学需要在考前进行两个方面的准备，一是英语听力的准备，二是心态上的准备。在听力准备上，不要把考试的section 1当热身，提前热身是必要的。所以，可以早上起来先听一个比较熟悉的雅思听力材料，让自己提前预热。在心态上，紧张的心态在考试刚开始的时候会最严重。所以每次考试section 1 的第一道题不管多么简单总是有极高的错误率。想解决这个问题，需要在考前对自己进行心理暗示，尽量降低紧张情绪。